DELISH KITCHEN
  1. 缶詰で簡単!キャベツとホタテの卵とじ丼

缶詰で簡単!

キャベツとホタテの卵とじ丼

ホタテの旨味とキャベツの甘味が感じられる1品です!ふんわり卵でとじてごはんにのせれば、簡単丼ぶりに!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    535kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2.

    フライパンに☆を入れて煮立たせ、ホタテ缶を缶汁ごと、キャベツを加えてさっと混ぜ、ふたをして弱火で5分煮る。

  3. 3.

    溶き卵をまわしかけ、ふたをしてまわりがかたまり、半熟になるまで蒸す。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3をかけて七味唐辛子をふる。

レビュー

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