中華スープの素を使って！ ホタテの中華粥

ごはん ホタテ缶[フレーク] 大根 味覇[ウェイパー] 水 ...

ごま油香る♪ ホタテの中華風マヨサラダ

ベビーホタテ(ボイル) きゅうり ツナ缶[水煮] しょうゆ ...

おもてなしにもぴったり！ RIZAPイタリアン献立

白身魚 海老 イカ(リング) あさり ホタテ[殻なし] ミニ...

蒸し器いらず！ フライパンほたてしゅうまい

シュウマイの皮 豚ひき肉 ホタテ缶[フレーク] 玉ねぎ レタ...

ささっと手軽に！ ホタテと大根のサラダ

大根 ホタテの水煮缶 塩（もみ塩） パセリ（刻み） 塩こしょ...

旨味ぎっしり！ ホタテ缶で焼き餃子

餃子の皮 ごま油(焼く用) ごま油(仕上げ用) ポン酢しょう...

ホッと温まる一品♪ 白菜と帆立のミルクスープ

ホタテ缶[フレーク] 白菜 しょうが 牛乳 鶏ガラスープの素...

体にやさしい♪ ホタテと三つ葉の中華がゆ

白ごはん 三つ葉 ホタテ缶(ほぐし身) ごま油 塩 こしょう...

旨味凝縮♪ ブロッコリーとホタテ缶のあんかけ

ブロッコリー ホタテ缶[貝柱] おろしにんにく 水 片栗粉 ...

ホタテ缶の旨みを活用！ ホタテシュウマイ

シュウマイの皮 豚ひき肉 ホタテ水煮缶(ほぐし身) 細ねぎ ...

即席スープ♪ キャベツとホタテのスープ

ホタテ缶[フレーク] キャベツ 玉ねぎ コンソメ 塩 こしょ...

半熟とろとろ♪ チンゲン菜とほたてのとろみ炒め

チンゲン菜 エリンギ ホタテ缶（貝柱） 溶き卵 サラダ油　 ...