簡単で香ばしい♪
ホタテのごま漬け丼
調理時間
約5分
カロリー
611kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
88.8g
脂質
13g
たんぱく質
30.5g
糖質
85.8g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ホタテの風味にごまの香ばしさが相性バッチリ！ 混ぜて、つけて、のせるだけの簡単レシピ♪ ごはんも進みお腹も満足の一品です！
手順
1
ホタテは半分に切る。大葉は千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ600Wのレンジで30秒加熱する。
3
ホタテを加えて全体を混ぜ3分ほど漬ける。
4
器にごはんを盛り、大葉をちらし、ホタテを並べる。お好みでわさびをそえてお召し上がりください。
レビュー
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- 余ったホタテの消費に。 大葉がないので、韓国海苔、ブロッコリースプラウトを足して。 簡単美味しい☆
ぴんくふぇありー
簡単に作れて美味しい❣️とも
わさびの辛味がよく合って美味。 【料理メモ】 調味料に酒：小さじ1を追加 電子レンジは倍量で600W×2分。ゴマ油とすりゴマは後から追加。熱を通さない分、ゴマ油は半量。
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