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    簡単で香ばしい♪

    ホタテのごま漬け丼

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    ホタテの風味にごまの香ばしさが相性バッチリ! 混ぜて、つけて、のせるだけの簡単レシピ♪ ごはんも進みお腹も満足の一品です!

    • 調理時間 約5分
    • カロリー

      611kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    • あたたかいごはん どんぶり1杯
    • ホタテ(生) 4個
    • 大葉 3枚
    • わさび 適量
    • ☆調味料
    • みりん 大さじ1/2
    • しょうゆ 大さじ1
    • ごま油 小さじ1/2
    • 白すりごま 大さじ2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ホタテは半分に切る。大葉は千切りにする。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜ600Wのレンジで30秒加熱する。

    3. 3.

      ホタテを加えて全体を混ぜ3分ほど漬ける。

    4. 4.

      器にごはんを盛り、大葉をちらし、ホタテを並べる。お好みでわさびをそえてお召し上がりください。

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    ごはんもの