オープンオムレツ

手順

1. 1

   食パンは4×3の12等分に切る。ブロッコリーは「サランラップ®️」でゆったりと包み、500Wのレンジで約1分加熱する。

2. 2

   ボウルにAを順に混ぜ入れて卵液を作り、1の食パンをさっと浸す。

3. 3

   フライパンに「クックパー®️フライパン用ホイル」を火をつける前に敷き、2を流し入れる。

4. 4

   残りの具材を彩りよくのせ、ふたをしてごく弱火で4~5分焼く。

5. 5

   器に盛りつけ、ケチャップを添える。