レンジで作る！
簡単めんつゆ牛丼
調理時間
約10分
カロリー
615kcal
費用目安
900円前後
炭水化物
84.7g
脂質
17g
たんぱく質
24.9g
糖質
83.2g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
味付けはめんつゆ1つだけ！火を使わずにレンジ加熱であっという間に牛丼が完成します。つゆも一緒にごはんにかけてお召し上がりください♪料理初心者の方にもおすすめの簡単レシピです。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして8等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。
2
耐熱容器に牛肉、☆を入れて混ぜ、玉ねぎを加えて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。ラップをしたまま2分おき、混ぜ合わせる。
3
器にごはんを盛り、2をのせる。紅生姜を添え、七味唐辛子をふる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 手早くメインができるので副菜を作る余裕もできてよかったです(*^^*) めんつゆのみですが味も美味しかったです！
無名
母が糖尿病予備群なので…… 牛肉150g、玉ねぎ一玉、めんつゆ大1.5、水大2 分量を上記のように変え、加熱時間はそのままで調理しました。 二人で分けてちょうどいい量でした。 シンプルで美味しかったです。まぁちゃん
子育てで料理に時間が取れない時、これなら旦那も満足してくれます
もぐり