栄養満点◎
ほうれん草牛丼
定番どんぶりにほうれん草を加えた一味違ったどんぶり！ 牛肉の旨味とほうれん草との相性抜群！ 甘めのしょうゆで優しい味付けに仕上がってます！
- 調理時間 約30分
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カロリー
555kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。玉ねぎは薄切りにする。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉、玉ねぎを入れて、肉の色が変わるまで中火で炒める。
3.
牛肉をフライパンの半分に寄せ、ほうれん草を加えて2〜3分炒める。☆をまわしかけて、中火で1〜2分炒める。
4.
器に白ご飯を盛り、ほうれん草、牛肉をのせて完成。