DELISH KITCHEN

スタイルワンでひと工夫♪
明太納豆のふわとろそうめん

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調理時間

10

費用目安

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卵白と納豆、明太子、オクラをふわっふわになるまでかき混ぜて、そうめんにのせるだけの簡単レシピ♪卵黄をからめてお召し上がりください!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩(分量外:少々)をまぶしてまな板に擦り付ける。水で洗い、水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒加熱し、水にさらして水気を切る。へたを切り落とし、1cm幅に切る。

  2. 2

    明太子は切り込みを入れて中身を取り出す。

  3. 3

    卵は卵黄と卵白に分ける。

  4. 4

    ボウルに納豆、付属のたれ、めんつゆ、卵白、明太子、オクラを入れ、ふわっとするまで2分程よく混ぜる(ふわとろ明太納豆)。

  5. 5

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りゆでる。流水で洗い、水気を切る。

  6. 6

    器にそうめんを盛り、ふわとろ明太納豆をかける。中央に卵黄をのせる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

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  • amama

    すごく美味しい!! ただ、めんつゆ大さじ1だと、味薄いので大さじ2にしたらすごく美味しかったです!

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