1日のスタート！お手軽朝ごはん♪
焼き鮭のアスパラソテー添え
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
同時調理で簡単に作れる主菜レシピです！さっと炒めて火が通る野菜を合わせ、忙しい朝にもぴったりの一品に♪小松菜やしめじなど、お好みの野菜でアレンジしていただくのもオススメです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
202kcal
炭水化物
1.5g
脂質
13g
たんぱく質
18.7g
糖質
0.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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