さわやかな味わい♪
鮭ときのこのソテー レモン風味
調理時間
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カロリー
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費用目安
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鮭をレンジ加熱しておけば、あっという間に完成です！ 仕上げのレモンでぐっとさわやかな味わいに♪ 今晩の一品にいかがでしょうか？ レシピ考案 / 依田隆
手順
1
鮭は耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで2~3分加熱する。皮と骨を除いてざっとほぐす。しめじは小房に分け、エリンギ、しいたけは食べやすく切る。玉ねぎは薄切りにする。レモンの皮はすりおろす。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、きのこを炒める。一度取り出してオリーブオイル大さじ1を足し、玉ねぎを炒め、しんなりしたら鮭を加え、きのこを戻し入れる。
3
皿に盛り、レモンの皮のすりおろしを散らす。
レビュー
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