重ねて蒸すだけ！
鮭とキャベツのシンプル蒸し
調理時間
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カロリー
223kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
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脂質
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たんぱく質
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糖質
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塩分
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- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩もよく、春の食卓にオススメです！ じっくりと蒸して、鮭の旨味を全体に行きわたらせます！ 鮭の塩気でキャベツとアスパラの甘みがより引き立ちます！
材料 【2人分】
- 甘塩鮭の切り身 2切れ（約200g)
- 春キャベツの葉 3〜4枚（約200g)
- グリーンアスパラガス 3〜4本（約100g)
- ☆合わせ調味料
- 酒大さじ1
- ごま油大さじ1
- 塩小さじ1/4
