DELISH KITCHEN

関西で定番の味♪

粕汁

5.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    200kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    15.5g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    15.5g

  • 糖質

    11.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

粕汁はブリや鮭、根菜などを酒粕と一緒に煮込んで作る料理です。酒造の多い兵庫県をはじめ、関西全体でも広く親しまれている郷土料理です。鮭や油揚げ、野菜の旨みがしみ出た汁に、酒粕のどろっとした濃厚な味わいが合わさり、ほっと温まる一品。鮭の代わりに豚肉で作るのもおすすめです♪※このレシピはアルコールを含んでおります。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    大根は縦十字に切り、切り口を下にして7mm幅に切る(いちょう切り)。にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして横5mm幅に切る(半月切り)。しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に分ける。それぞれ薄切りにする。こんにゃくは長さを半分に切り、5mm幅に切る。切り口を下にして5mm幅に切る。油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、短い辺を半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    塩鮭はキッチンペーパーで水気をふきとる。骨とうろこがあれば取り除き、2〜3cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に☆、大根、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取り除く。油揚げ、こんにゃく、しいたけを加え、ふたをして弱火で8分ほど煮る。耐熱容器に酒粕を入れ、煮汁を少しずつ加えて溶けるまで都度混ぜる。鍋に塩鮭を加え、火が通るまで3分ほど煮る。

  4. 4

    煮汁で溶いた酒粕、白みそを加え、沸騰させない程度に温める。

    ポイント

    普通のみそで作る場合は大さじ3を目安に加えてください。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

    ポイント

    お好みで七味唐辛子をふるのもおすすめです。

レビュー

5.0

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  • どーもとーも

    日本のクリームシチュー。 塩鮭(辛口)2倍、味噌半分でも美味しかったです。

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