トースターで出来る！
お魚メインのおかず3品弁当

手順

1. 1

   (鮭のマヨネーズ焼き）ボウルに☆を入れて混ぜ、塩鮭にぬる。

2. 2

   (アスパラのベーコン巻き）アスパラは根元から5cm程のところまで皮をむき、4等分に切る。

3. 3

   ベーコンは縦半分に切り、アスパラに巻きつけ、つまようじでとめる。塩こしょうをふる。

4. 4

   (トマトオムレツ）ミニトマトは半分に切る。

5. 5

   ボウルにトマトオムレツの材料を全て入れて混ぜ、アルミカップに入れる。

6. 6

   耐熱皿にアルミホイルをしき、鮭、アスパラベーコン巻き、オムレツをまとめておき、トースターで15分程焼く。

   ポイント

   トマトオムレツは、様子を見ながらで火が通るまで延長してください。