DELISH KITCHEN

一汁一菜お手軽献立♪
しいたけと小松菜の春雨スープ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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しいたけの旨味が引き立つ春雨スープです。旨味を吸った春雨はボリュームが出るので、食べ応えもバッチリです♪簡単に仕上げたい時にもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

    16.2g

  • 脂質

    0.2g

  • たんぱく質

    1.7g

  • 糖質

    14.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • しいたけ 2個
  • 小松菜 1/3袋(70g)
  • 春雨 30g
  • ☆調味料
  • 400cc
  • しょうゆ大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • こしょう少々