1. おつまみにも◎小松菜とサバ缶の春巻き

おつまみにも◎

小松菜とサバ缶の春巻き

ごはんのお供におすすめ! サバ缶に一工夫して更に美味しく♪ 冷めても美味しい時短レシピ!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    625kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    小松菜は小口切りする。しいたけは粗く刻む。サバ缶は缶汁を切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、小松菜、しいたけを加えて中火で炒める。小松菜がしんなりとしたらサバ缶を加えてほぐしながら水分がとぶまで炒めて、冷ます。

  3. 3.

    春巻きの皮に、たねをのせて巻き、巻き終わりに水溶き薄力粉を塗りとめる。

  4. 4.

    フライパンに少し多めのサラダ油を入れて熱し、春巻きを入れて両面を返しながらきつね色になるまで揚げ焼きにする。

レビュー

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