心もお腹もあったまる！
小松菜とちくわの春雨スープ
なんか食べたいな～と思った時にさっと作れるスープメニュー！ ちくわで満足感をプラス！ おうちに帰ってからでも作れちゃうのでぜひ作ってください！
カロリー
171kcal
炭水化物
31.5g
脂質
1.3g
たんぱく質
8.5g
糖質
30.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは食べやすい大きさにきる。
2
小松菜は食べやすい大きさにきる。
3
鍋に☆をいれ加熱し、沸騰させる。
4
小松菜、ちくわ、半分に切った春雨を加え5分加熱する。塩こしょうで味をととのえ完成。
レビュー
4.0
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- 春雨が煮汁をほとんど吸ってしまいました。
ぴんくふぇありー
味は美味しかったですが、食材の量間違えてないでしょうか？ちくわも春雨も多いような…ちくわは２本で十分。春雨は50gも入れると水を吸ってしまってがなくなってしまいます。ちょうど20gしかなかったので20g入れましたが、十分でした。もしかして50gは戻した量でしょうか？ゆん
野菜たっぷりでヘルシーな春雨スープです(´ω｀)austin
出来たらすぐ召しあがること！ そうでないと汁を吸った春雨が巨大化！
モーリス