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さっぱりコクうま♪

鶏むねとしいたけのレモンバター醤油

鶏むね肉でさっぱりいただくレモンバター醤油♪ しいたけの旨味が◎ ダイエット中の方にもオススメの一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しいたけは2等分にして、小松菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    鶏肉は一口大にそぐように切る。

  3. 3.

    フライパンにバターを入れて熱し、鶏肉を入れて表面に薄い焼き色がついたら裏返し、しいたけを加えて約3分焼く。

  4. 4.

    小松菜を加えてしんなりするまで炒める。

  5. 5.

    ☆を加えて全体に馴染むまで約1分炒める。

よくある質問

  • Q

    オイスターソースは代用できますか?

    A

    オイスターソース独特の風味は他の調味料で代用することが難しいため、代用は難しくなっております。 ぜひ、オイスターソースでお作りください♪