ボリューム満点！
小松菜と春雨のザーサイ炒め
春雨の食感がおいしい炒め物！ 余りがちなザーサイを使っておつまみにもおすすめの1品です♪ 小松菜も入れて歯ごたえ◎
- 調理時間 約30分
カロリー
107kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は食べやすい長さに切る。しめじは根元を切り落としほぐす。
2.
ザーサイは粗く刻む。かにかまはさく。
3.
鍋に湯をわかし春雨をゆでて水気を切り、はさみで切る。
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、しめじを入れ小松菜がしんなりするまで中火で炒める。
5.
ザーサイ、かにかま、しょうゆ、おろししょうがを加えて炒め、春雨を加え全体を炒める。
レビュー
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