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ボリューム満点!

小松菜と春雨のザーサイ炒め

春雨の食感がおいしい炒め物! 余りがちなザーサイを使っておつまみにもおすすめの1品です♪ 小松菜も入れて歯ごたえ◎

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    小松菜は食べやすい長さに切る。しめじは根本を切り落としほぐす。

  2. 2.

    ザーサイは粗く刻む。かにかまはさく。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし春雨をゆでて水気を切り、はさみで切る。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、小松菜、しめじを入れ小松菜がしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5.

    ザーサイ、かにかま、しょうゆ、おろししょうがを加えて炒め、春雨を加え全体を炒める。