簡単おかず♪
小松菜とツナの塩昆布炒め
少ない素材でパパッと作れる炒め物をご紹介！ツナのコクと塩昆布のうまみでごはんがすすみます。お弁当のすきまおかずやおつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください♪
- 調理時間 約10分
カロリー
126kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
小松菜は根元を少し切り落とし、3〜4cm幅に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、小松菜を入れてしんなりとするまで炒める。ツナ缶、☆を加えて炒め合わせる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
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