DELISH KITCHEN

簡単おかず♪

小松菜とツナの塩昆布炒め

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    126kcal

  • 費用目安

    200円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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少ない素材でパパッと作れる炒め物をご紹介！ツナのコクと塩昆布のうまみでごはんがすすみます。お弁当のすきまおかずやおつまみにもぴったりな一品をぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、3〜4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、小松菜を入れてしんなりとするまで炒める。ツナ缶、☆を加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

-

(2件)

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このレシピの作成者

南あんず

働くお母さんの毎日ごはん

フードコーディネーター

フードスタイリストとして、テレビ・広告などの撮影に従事。DELISH KITCHENではレシピ開発、撮影を行なっています。［instagram:@minamianzu] 【執筆・書籍】 ・DELISH KITCHEN 感動の鶏むね肉おかず ・DELISH KITCHEN やみつきつまみレシピ ・DELISH KITCHEN 驚きの電子レンジおかず ・大好評のお弁当レシピ ベストセレクション ・DELISH KITCHEN がんばらなくてもおいしい！節約レシピ ・大好評の電子レンジレシピ ベストセレクション 【レシピ開発】 ・電気圧力鍋「スピードクック」オリジナルレシピ開発

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