【小松菜とツナ】おすすめレシピ25選

レビュー

• はるはる

  簡単にできました。 もう1品ほしい時にオススメです。

  
• 一人暮らしさん

  レモン汁はなかったので無しで作りました。 塩昆布とこしょうの味が効いていて美味しいです！ 【追記】 小松菜が無くてブロッコリーで代用した時も美味しくできました。その時はレモン汁を入れると、さっぱりして食べやすかったです。

  
• らみ

  初めて小松菜をサラダとして食べましたが レモンでさっぱりとして 予想以上に美味しかったです😃 また作ります。

  
• ピーチ

  レモン汁がなかったので お酢を大さじ1/2入れました！ さっぱりしていて、 メインが濃い時の副菜にぴったりです♬

  

レビュー

• かなよ

  ツナの油切り忘れてそのまま投入しましたがおいしくできました。

  
• 銀嶺

  冷めても美味しい(*´꒳`*) ツナ缶は1缶入れなくても3分の2程度の量でも満足な仕上がりに。油を切らずに作りました。かつお節にタレが染み込むのも美味しいさのポイントなので、かつお節は必ず！

  
• こた

  常備してあるツナ缶で簡単にもう1品出来て助かります😊味付けもシンプルで美味しく頂きました✨

  
• もえチビママ

  簡単で美味しかった。 材料費も安くいい！

  

レビュー

• くまのおうち🐻

  口コミ通り、 薄味派なので 調味料を減らしたらちょうどよくて美味しかったです！！ 簡単に1品できて、助かりました👏

  
• minorai

  簡単で子供が喜んで食べてくれます。味付けがとっても好きです！！！

  
• みつむし

  美味しかったです！小松菜も電子レンジにおまかせだし、あとは混ぜるだけ✨薄味好きの人は、少し味が濃いかも？

  
• みゆきゅん

  簡単に副菜が作れて嬉しいです！おいしかったです！

  

レビュー

• かれんでゅら

  冷蔵庫に油揚げが無かったので、代わりに竹輪で作りました。 美味しくてお箸が止まらなくなりました。 また作ってみようと思います。

  
• かびごん

  椎茸もプラスしました。ツナと油揚げのコクがきいてて美味しいです。また作りたいと思います。

  
• くろ

  美味しかったです！

  
• まっこ

  小松菜と油揚げの組み合わせは定番ですが、 ツナが入ることで、より絶品の美味しさになります。 子どもウケも良く、年配の方にも意外とおすすめです。 倍量作りましたが、簡単でした。

  

レビュー

• かつ

  とても簡単に美味しくできました！

  
• ラル

  すり胡麻がなかったのでいりごまでやってみました❗️ 家族に作ってみたらすごく好評で嬉しかった‼️

  
• ひつじ

  彩りも良いし、簡単でした！

  
• くろ

  簡単でした！ 美味しかったです！

  

レビュー

• ちんじゅう

  ツナ缶のオイルをそのまま使ったので、オリーブ油は入れず、レシピ説明にあったレモン汁のかわりにめんつゆバージョンで作りました。小松菜がレンチンなので、すぐにできておいしかったです。次回はレモン汁バージョンも作ってみたいです。

  
• がーこ

  小松菜もツナ缶も買い置きしている事が多いので、あと一品欲しい時に直ぐ出来て助かります。

  
• プリン

  これは、めちゃくちゃ美味しかった！！

  
• ひろみかん

  細切りのちくわを加えて 洋風な感じがいいですねー

  

レビュー

• mika

  美味しく出来ました ⑅◡̈* ツナがなくて、ツナ抜きなんですけど... それでも美味しかったです !!

  
• まい

  他の方の口コミをみて、マヨネーズを大さじ1にしました。 すごく美味しいのでまたリピします！
• おはな

  簡単で美味しかったです！間違いない味

レビュー

• ちゃまる

  小松菜はレンチンしました。 めっちゃ簡単にできたのに美味しかったです。 酢味噌が甘くて食べやすかったです。

  
• まり

  小松菜をレンジでチンして酢味噌で和えただけ。 簡単、さっぱりでおいしかったです。

  
• めぐたん

  簡単に作れました❣️ 私と母は美味しく食べれましたが、父は味が美味しくないと言っていたので好みが少し分かれる味かもしれません。そのままですがお酢と味噌の味です（笑） 私は手軽に作れて気に入ったのでまた作りたいなと思いました。

  
• ニャン太

  食べ応えのある副菜です。 ツナを調味料とあえたものは、他の野菜でも応用がききそうです。

  

レビュー

• ぷーちゃん

  簡単だし美味しかった！
• 枸杞の実

  簡単に作れるし美味しかったです。彩りが欲しかったのでコーン缶をプラスして、炒りごまも追加してみました。

レビュー

• さよちゃん

  彩りをプラスしたくて、人参も入れてみました。 美味しかったので、今度は分量を増やして作ってみます。

  
• el

  ツナ缶以外2倍。水は小松菜から出た水分で。good

  
• モコ

  小松菜は、30秒追加してレンジ加熱しました。黒すりごま大さじ1入れました。 小松菜が食べやすく家族にも好評でした。

  
• ぶどう飴

  小松菜から水分が出るので少し味が薄まります。 使う味噌にもよると思いますが少し甘めのごま味噌でした！ 美味しかったです！

  

レビュー

• すずめひつじ

  味見して美味しく、家族も味見して👌でした❣️ 3人家族なので、小松菜は一袋、れんこんとツナは、レシピどおりです😃 定番レシピにしたい美味しさです♪

  
• キキ

  美味しかったです😋

  
• くろ

  簡単なのに、めちゃ美味しかったです！

  
• 向日葵７

  美味しく出来ました。 蓮根は水煮を使いました。

  

レビュー

• みのらい

  簡単においしくできました！ 人参追加しました。 ゴママヨ最高！

  
• くろ

  美味しかったです！

  

レビュー

• まるる

  ビタミン豊富で彩りも良くお弁当のおかずなどにも良さそうです！

  
• cyapi

  おろしニンニクを小さじ½プラス してみたよ♡ 普通に美味しいwww パンチ欲しい時は輪切り唐辛子入れると 良きかも！！ シンプルながらも、旨味たっぷりです☆

  
• なり

  ん？味がない。サラダ？

レビュー

• けみお

  カレー風味なのが新しい！ 小松菜のえぐみも緩和される気がした！

レビュー

• たろ

  チーズを先に焼き始めるの、フライパンにくっつかないか心配でしたが、意外とちゃんとひっくり返せたので大丈夫でした チーズの風味、結構ポイントだな、と ツナはあまり存在感ないです…

  

レビュー

• みのらい

  小松菜と人参茹でてから、ツナも入れて出来るレシピはないかな？と探して作ったものです。なので、炒めず、調味料和えただけですが、すごく美味しくできました。

  

レビュー

• 亜矢子ッチ

  (写真左中)レシピ通り材料を計って作ったら、やや多めに出来たかな？と思った。天盛りにもみ海苔をトッピング。冷やして食べてみたらツナとおかかの旨味、小松菜のシャキシャキ感。キュウリが入って夏らしくめちゃ美味しかったです。結局食べきってしまいました。低カロリーで幾ら食べても罪悪感無し。又リピします。ありがとうございました。

  
• 荊姫

  小松菜ときゅうり、痛みそうだったので救済できました！小松菜は太めの2束、きゅうり太め1本使用しました。全体的に材料多めだったので、鶏がらスープの素とレモン多め、かつおぶし1.5袋入れました。サッパリしたのが好きなので、レモンが効いていて美味しかったです。歯ごたえもしっかりあって満足感あります。

  
• あーこ

  簡単に作れて副菜にぴったりでした！

  

レビュー

• ひつじ

  小松菜1袋だとボリュームありました！美味しかったです！

  
• el

  good

  
• ちゃん

  小松菜はレンチンで時短しました。ツナは余らせたくなくて、1缶使いましたが美味しくできました。アクセントにごま油も加えました。

  

レビュー

• kana

  簡単で美味でした！

  

レビュー

• よしを

  美味しい‼️子ども達も喜んで食べてました✌️おかず無くても大丈夫な料理です☝️ 小松菜ひと袋使い、ツナ缶は一缶、調味料は倍量にして、三合炊いた炊飯器にぶち込んで混ぜました😁 味が物足りなくなるかなって、思ったけど丁度良かったです‼️

  
• まろん

  気に入りました！ また作ります！

  
• ゆき

  具だけで味見してみてちょっとしょっぱいかな？とおもいましたがごはんと混ぜればちょうどいい味になりました。 ただ、個人的には甘めが好きなので、小さじ半分の砂糖を加えて仕上げてます。 これ美味しい〜また作りたい！ ※追記※ 冷やっこに乗せてもおいしいです(*^^*)

  
• まり

  美味しかったです。

  

レビュー

• どらむかん

  一緒に茹でて、最後は和えるだけなので、簡単に済ませたいときに、最適です。 のりをちらしてもよいと思います。

  
• マハロン

  時短メニューにピッタリです 小松菜の代わりにキャベツを使い、 少し塩コショウして、一味をかけました ツナと麺つゆが絶妙でした

  
• しとっぺ

  簡単で美味しかったです。

  

レビュー

• pchan

  とても美味しかったです またリピしたいです 食パンはHBで作りました

  

レビュー

• もちぐま

  にんにくが入っているのもあってか、食べ応えアリで美味しかったです。 パスタを二人分で300g、小松菜一袋分使ったため、ツナは２缶、調味料も倍にしました。めんつゆは少し多めに。味も好評でした。

  
• ひろぴー

  もう少しニンニク効かせても良いかも

  
• たろ

  あっ、のり忘れた でも十分美味しい！バター足しても美味しそうだけど、冷めても固まらないようにオリーブ油足しました にんにく効いてて美味しいです 炒める手間なくてほんと楽 また作ります

  
• すずめひつじ

  最高です にんにくスライスを使いました