忙しい時のお助けレシピ！
小松菜ともやしの塩こんぶ和え
調理時間
約30分
カロリー
190kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩昆布を使って味付け簡単♪ レンチンして混ぜるだけ！ しっかりとした味でお酒のおつまみにも最適！
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り、3cm長さに切る。ツナは油を切る。
2
耐熱容器に小松菜（茎）、もやしを入れてふんわりをラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
3
小松菜（葉）を加えて1分半加熱したら粗熱をとって水気を切る。
4
ボウルに3、ツナ、塩昆布、☆の調味料を入れて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- だいぶ塩辛いです。 めんつゆ小さじ1にしても十分美味しく食べられました。
かず
美味しかったです若松南
手作りの塩昆布が使える料理を調べて辿り着きました。 とても美味しいレシピをありがとうございます！ 今日こそ夫に「美味しい」言わせたるー！！はるちゃん
簡単で美味しかったです☆ 味変でマヨポンでも美味しかったです☆
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harumama