味付け簡単♪
とうもろこしと豚バラ肉の炒飯
焼肉のたれを使って簡単に味付けができる豚バラ肉ととうもろこしの炒飯をご紹介します。とうもろこしを多めに入れてボリュームアップ!豚バラのコクととうもろこしの甘みが焼肉のたれとよく合います。
カロリー
543kcal
炭水化物
68.2g
脂質
22.2g
たんぱく質
13.1g
糖質
66.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
とうもろこしは切り口を下にして実をそぐようにして芯からはずす。
2
豚肉は1cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れる。肉の色が変わるまで炒める。とうもろこしを加え、火が通るまで3分ほど炒める。ごはんを加えてほぐしながらパラパラになるまで炒め、焼肉のたれ、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
余分な脂が出た場合は、キッチンペーパーで拭きとってください。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- バター乗せるとペッパーランチ風に🧈
ぴーすけ
とうもろこし?焼肉のタレ?チャーハン?と思いましたがとっても簡単で美味しかったです!! 急にとうもろこしをたくさんもらって困ってたので、簡単なレシピ終えていただけて嬉しかったです!
モイスチャー