スタミナ満点定番メニュー！
豚バラ焼肉チャーハン
ネギと豚バラ肉を使った簡単レシピを紹介します♪ 豆板醤のピリ辛アクセントで美味しさ倍増！ がっつり食べたい時にぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
533kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚バラ肉は食べやすい大きさに切る
2.
ねぎは斜め切り、生姜とにんにくはみじん切りにする
3.
ボウルに醤油、酒、砂糖、豆板醤、白いりごまを入れて混ぜる
4.
にんにく、生姜、ねぎ、豚バラ肉を加えて揉み込み、10分置いておく
5.
フライパンにごま油を入れて熱し、4の汁気を切った豚肉とねぎを入れて炒める
6.
色が変わってきたら5の汁を入れ、ごはんを加えて炒め合わせる
レビュー
(7件)
4.7
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- のび〜子供達のトップ3に入る料理！冷めても美味しい！漬け込み10分は冷蔵庫の真空チルドを使えば5分でOK！時短！ごま油の量で好みの香り&味に出来る。しょうがやにんにくはチューブでも代用可。しょうが大さじ1弱、にんにく小さじ1。でもにんにくはみじん切りの方が味が濃くて美味しい。1年通して定番料理になりました
- sこれ大好きです😭
- こりゃす濃いめ！子供にはちょっと辛めでしたが夫にはものすごく好評。
- ゆぴ🌱memo ・にんにくが効いてるスタミナ飯 ・写真ほどパラパラにならずしっとりチャーハン →火力や炒める時間の可能性も…。