トロッとあたたまる♪
豆苗とベーコンのクリームスープ
豆苗、玉ねぎ、ベーコンが具材のクリームスープをご紹介します。豆苗は最後に加え、シャキッとした食感を残して色良く仕上げることがポイントです♪パンを添えて朝食やランチにいかがでしょうか?
カロリー
169kcal
炭水化物
10.1g
脂質
11.7g
たんぱく質
5.9g
糖質
8.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。玉ねぎは1cm角に切る。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ、ベーコンを入れてさっと炒める。玉ねぎの色が透き通るまで炒め、薄力粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒める。☆を加え、混ぜながら煮立たせる。ふたをして弱火で4分煮る。
4
牛乳を少しずつ加え、その都度混ぜる。中火にして熱し、とろみがつくまで混ぜ、火を止める。豆苗を加えて混ぜる。
ポイント
豆苗は火を止めてから加え、シャキッとした食感を残して仕上げましょう。
5
器に盛り、黒こしょうをふる。
レビュー
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- 初めて🔰作りました。簡単にそして美味しそうです。又1つ新しいレシピが増えました。ありがとうございます!☺️
CoCo