糖質オフ！1人分10.7g♪
鶏肉とマッシュルームのクリーム煮
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
マッシュルームがごろっと入ったクリーム煮です。豆乳を使うことであっさりとした仕上がりに♪寒い日に食べたくなるようなホッとあたたまる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
417kcal
炭水化物
12.9g
脂質
27.8g
たんぱく質
26.6g
糖質
10.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
