DELISH KITCHEN

食パンで手軽に!
ポケット焼きそばパン

4.6

(8件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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定番人気の焼きそばパンを食パンで手軽にアレンジ!シンプルな焼きそばを、食パンにポケット状にはさんで、食べやすくおしゃれな仕上がりに!お家で気軽にお試しください♪

  • カロリー

    478kcal

  • 炭水化物

    67.7g

  • 脂質

    15.1g

  • たんぱく質

    15.6g

  • 糖質

    63.8g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に蒸し中華麺を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。カット野菜、塩こしょうを加えてしんなりとするまで炒める。蒸し中華麺を加えてほぐし、ウスターソースを加えて炒め合わせる(焼きそば)。

  3. 3

    食パンは縦半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れ、トースターで焼き色がつくまで2〜3分焼き、粗熱をとる。

  4. 4

    食パンの切り込みにマヨネーズをぬり、焼きそばを1/4量はさみ、紅生姜1/4量、青のりをのせる。同様に計4個作る。

レビュー

4.6

(8件)
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