食パンで手軽に!
ポケット焼きそばパン
4.6
(8件)
調理時間
約10分
費用目安
400円前後
定番人気の焼きそばパンを食パンで手軽にアレンジ!シンプルな焼きそばを、食パンにポケット状にはさんで、食べやすくおしゃれな仕上がりに!お家で気軽にお試しください♪
カロリー
478kcal
炭水化物
67.7g
脂質
15.1g
たんぱく質
15.6g
糖質
63.8g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
耐熱容器に蒸し中華麺を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。カット野菜、塩こしょうを加えてしんなりとするまで炒める。蒸し中華麺を加えてほぐし、ウスターソースを加えて炒め合わせる(焼きそば)。
3
食パンは縦半分に切り、厚さ半分に切り込みを入れ、トースターで焼き色がつくまで2〜3分焼き、粗熱をとる。
4
食パンの切り込みにマヨネーズをぬり、焼きそばを1/4量はさみ、紅生姜1/4量、青のりをのせる。同様に計4個作る。
レビュー
4.6
(8件)
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