1食500kcal台でも大満足！
豚肉とれんこんのマスタード醤油炒め
4.0
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
れんこんのシャキシャキ食感とエリンギのコリコリ食感が楽しい洋風炒め物レシピです。豆苗は仕上げに加えてシャキシャキ食感を残しましょう♪こってり甘めな味付けが具材にからんでくせになる一品です。※この献立はバゲット3枚(42g)を組み合わせて588kcalとなるように作成しています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
407kcal
炭水化物
22.2g
脂質
24.1g
たんぱく質
24.3g
糖質
17.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
