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揚げずにとろ〜り!

豆苗豚こま春巻き

パリパリ&とろ〜り!「揚げない」春巻きをご紹介♪ 食べごたえ抜群の豆苗&豚こまにチーズを合わせた絶品春巻きです! おかずにもおつまみにもぴったりな一品、是非試してみてください!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    157kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 5本分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とす

  2. 2.

    フライパンにごま油をひき、豚肉を炒める

  3. 3.

    肉に火が通ったら酒、醤油、砂糖、オイスターソースを加えてなじませ、豆苗を加えてしんなりするまで炒める

  4. 4.

    豆苗を加えてしんなりするまで炒め、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける

  5. 5.

    春巻きの皮に4、ピザ用チーズを包み、水溶き片栗粉でのりづけする

  6. 6.

    表面にオリーブオイルを塗り、トースターで8分程度焼き上げて完成

よくある質問

  • Q

    オリーブオイルじゃなくても大丈夫ですか?

    A

    はい、サラダ油でもお作り頂けます♪是非お試し下さい♪

  • Q

    IHの魚焼きグリルでも作れますか?

    A

    火力の調節がトースターと異なりますので、様子を見ながらお作りいただければと思います♪