シャキシャキ満足！
豆苗と豚肉の卵炒め
ふわふわ卵とシャキシャキ豆苗の食感がアクセント！ 栄養たっぷりで成長期のお子さまにもおすすめです♪ 豆苗の爽やかな香りが食欲をかきたてます！
- 調理時間 約15分
カロリー
269kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎを薄切りにする
2.
卵をボウルに入れてほぐす
3.
フライパンに油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら玉ねぎを入れて炒める
4.
根元を切り、半分に切った豆苗を加えて炒め、酒、塩、鶏ガラスープの素、こしょうを加えて混ぜ、卵をまわし入れて卵が固まるまで炒める
レビュー
(21件)
4.6
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- まきまき豆苗も、安いし、豚こまもちょうど安売りしてたので作ってみました♪ 簡単なのに美味しく出来ました。 鶏ガラスープの素ちょっと多めの方が美味しいかもです。 また、作ってみます♡
- はるか調味料は目分量でやりましたが美味しくできました！鶏ガラスープの素は多めの方がいいと思います！
- yangpa鶏ガラスープのもとは少し多めにして作りましたがとても美味しかったです♡
- ちなも玉ねぎなしで作りましたがおいしかったです！