DELISH KITCHEN

シャキシャキ満足!

豆苗と豚肉の卵炒め

4.4

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    269kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    17.2g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    4.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふわふわ卵とシャキシャキ豆苗の食感がアクセント! 栄養たっぷりで成長期のお子さまにもおすすめです♪ 豆苗の爽やかな香りが食欲をかきたてます!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにする

  2. 2

    卵をボウルに入れてほぐす

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら玉ねぎを入れて炒める

  4. 4

    根元を切り、半分に切った豆苗を加えて炒め、酒、塩、鶏ガラスープの素、こしょうを加えて混ぜ、卵をまわし入れて卵が固まるまで炒める

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • まきまき

    豆苗も、安いし、豚こまもちょうど安売りしてたので作ってみました♪ 簡単なのに美味しく出来ました。 鶏ガラスープの素ちょっと多めの方が美味しいかもです。 また、作ってみます♡
  • ビギナー

    豆苗の代わりにほうれん草を使いました。 味付けおいしかったです。
  • もも

    表記の分量でつくりましたが、あっさり味でおちしかったです。またつくろうと思います。
  • キートン

    美味しい!濃いめの味付けが好きなので、鶏ガラスープの素を多めに入れたのも、良かったと思う。

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