1. ご飯のおかずに!豆苗と豚肉のオイスターソース炒め

ご飯のおかずに!

豆苗と豚肉のオイスターソース炒め

ほんのりとしょうがが香る中華おかずのご紹介です! 豚こまは切らなくてもいいので時短! 栄養たっぷりの豆苗がたくさん食べれてボリューム満点です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人前

  • 豆苗 1パック
  • サラダ油大さじ1
  • ☆オイスターソース
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、半分に切る

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒める

  4. 4.

    肉の色が変わったら豆苗、2を加えて中火で1分炒め合わせる

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