簡単おかず!
豆苗と豚肉のポン酢炒め
ポン酢でさっぱり味付け! お弁当のすきまおかずにもおすすめです♪ 豆板醤はよく炒めることで旨味が増します!
- カロリー - 242kcal 
- 炭水化物 - 11.3g 
- 脂質 - 14.8g 
- たんぱく質 - 19.1g 
- 糖質 - 6.5g 
- 塩分 - 2.1g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
- 1 - 豆苗は根元を切り落として2等分に切る。えのきは根元を切り落として2等分に切り、ほぐす。 
- 2 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 
- 3 - えのきを加えてしんなりするまで炒める。豆苗を加えて1分程炒め、ポン酢しょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。 
レビュー
4.5
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- えのきと豆苗の食感が楽しくて美味しい! 野菜を沢山食べられるのでヘルシーですし、豆板醤を使っていてもポン酢でさっぱりするので、夏にいいと思います。
- ちゃっぴぃ 豚肉が、豆苗の食感とポン酢でとってもさっぱりしたおかず。 夏の暑いときでもパクパクいけそうです。
- さーこ 少ししょっぱかったです。





ゆゆゆ