簡単おかず!
豆苗と豚肉のポン酢炒め
ポン酢でさっぱり味付け! お弁当のすきまおかずにもおすすめです♪ 豆板醤はよく炒めることで旨味が増します!
カロリー
242kcal
炭水化物
11.3g
脂質
14.8g
たんぱく質
19.1g
糖質
6.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落として2等分に切る。えのきは根元を切り落として2等分に切り、ほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
えのきを加えてしんなりするまで炒める。豆苗を加えて1分程炒め、ポン酢しょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- えのきと豆苗の食感が楽しくて美味しい! 野菜を沢山食べられるのでヘルシーですし、豆板醤を使っていてもポン酢でさっぱりするので、夏にいいと思います。
ちゃっぴぃ
豚肉が、豆苗の食感とポン酢でとってもさっぱりしたおかず。 夏の暑いときでもパクパクいけそうです。さーこ
少ししょっぱかったです。
ゆゆゆ