糖質オフ！1人分13.3g♪
お手軽とんぺい焼き
4.3
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
カット野菜と豚こま切れ肉で包丁いらず！包まないので手軽に作れて食べ応えがあり、満足感たっぷりの一品です。カット野菜も一袋使い切れるのが嬉しいポイント♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
551kcal
炭水化物
16.5g
脂質
37.4g
たんぱく質
33.6g
糖質
13.3g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
