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  • ハロウィン特集

ふわふわ具だくさん!

オム焼きそば

いつもの焼きそばにちょっと一工夫! とろとろふわふわした卵で焼きそばを包んだ簡単オム焼きそば。 一皿で満足できるので育ち盛りのお子様にもぴったり♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    877kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは一口大に切る。にんじんは細切りにする。

  2. 2.

    フライパンに半量のサラダ油をひき、豚肉、にんじん、キャベツを入れ、豚肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    麺をほぐしながら加えて、2〜3分炒める。中濃ソース、塩こしょうを加えて混ぜ炒め、器に盛る。

  4. 4.

    ボウルに卵を割り入れて、よく混ぜる。

  5. 5.

    フライパンに残りのサラダ油をひき、卵の半量(1人分)を入れて、卵に火が通るまで焼き、焼きそばの上に乗せれば完成。