簡単ボリューミー♪
ほうれん草と豚肉の中華炒め
たった3品で作れるメニューをご紹介！ ふんわり卵と豚肉の相性◎ 一品足りない時にいかがでしょうか？
- 調理時間 約15分
カロリー
308kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ほうれん草は3cm幅に切る。容器に卵を割り入れて、混ぜる。
2.
フライパンにごま油を中火で熱し、豚こまを入れて、肉の色が変わるまで炒める。
3.
ほうれん草を加えて炒め、フライパンの上部に寄せる。溶き卵を加えてはしで混ぜながら炒める。
4.
☆を加えて、混ぜながら炒める。
レビュー
(3件)
4.0
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- Meiキクラゲをプラスすると、さらにボリュームが出ておいしくなりました。
- さくレシピ通りだと私には味が濃い目だったので次は醤油半分にして作ります。