カリカリ香ばしい♪
とんこつ風かた焼きそうめん
調理時間
約40分
カロリー
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費用目安
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- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
そうめんをかた焼きそば風にアレンジした、新しい食べ方のご紹介! オイル不使用 シーチキン®︎Lフレークの旨味が詰まった具材をかけていただきます♪ 麺のカリカリ食感に、シャキッと!®︎コーンの食感がアクセント!大人も子供も楽しめる一品です♪
手順
1
キャベツは一口大に切る。
2
鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆで、冷水にとってもみ洗いし、水気を切る。手でくるっと一口大に巻く。
3
フライパンにサラダ油を底から5mmほど入れて熱し、そうめんを加えてこんがりと色付くまで上下を返しながら7〜8分強めの中火で揚げ焼きにして取り出す。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、キャベツ、もやし、はごろもフーズ オイル不使用シーチキン®︎Lフレーク、はごろもフーズ シャキッと!®︎コーンを入れて中火で炒める。キャベツがしんなりしたら☆を加え、1〜2分炒め合わせる。
ポイント
はごろもフーズ オイル不使用シーチキン®︎Lフレークは、液汁ごと使用して旨味たっぷり!
はごろもフーズ シャキッと!®️コーンは液汁を切りましょう。
5
器にそうめんを盛り、4をのせる。紅生姜を添え、細ねぎ、はごろもフーズ サラのり®︎をのせる。
レビュー
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