1週間使い切り献立♪
サワラのソテーサルサソースがけ
-
( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
和食になりがちなサワラにサルサソースをかけて普段と一味違った一品に♪少しピリ辛なサルサソースが食欲をそそる一品です。春キャベツはこんがり焼くことで甘さが引き立ちます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
247kcal
炭水化物
11.5g
脂質
14.1g
たんぱく質
18.1g
糖質
9.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
