DELISH KITCHEN

カリカリふんわり♪

さわらのパン粉焼き

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    250kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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おなじみさわらを家庭で簡単おしゃれに!トースターで出来るので、洗い物が少なく済みます♪パン粉にオリーブオイルを入れて焼くことでカリカリになります! ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    さわらは水気をふきとり、塩こしょうをふり、マヨネーズを塗る。

  3. 3

    容器に☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    天板にアルミホイルをしき、さわらをのせて、3をのせる。さわらにアルミホイルをかぶせて、トースターで火が通るまで15分焼き、アルミホイルをはずして焼き色がつくまで3分焼く。器に盛り付けてベビーリーフ、ミニトマトを添える。

    ポイント

    トースター調理時は焦がさないように、様子を確認しながら加熱時間は調整してください。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合がありますので、その場から離れないようにしましょう。取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

レビュー

4.4

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆここ

    簡単に美味しくできました。トースターではなく、オーブンで170〜200度で18分焼きました。
  • なみ

    簡単でとっても美味しく作れました! パセリは常備してある乾燥パセリを使ったからなのか、パセリのにおいが強くなかったので子どももパクパク食べて「おいしかった!」と言ってくれました!
  • まちょ

    包丁使わなくていい!味付けもしなくていい! トースターに入れて待つだけでこんなに凝った料理に、、!感動!また作ります。
  • なつみかん

    簡単美味しい!旦那にも好評。 フライパン使わないので洗い物が楽で嬉しい。 ガーリックの匂いが食欲をそそります。

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