糖質オフ！1人分6.2g♪
豚バラとキャベツの塩昆布蒸し
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
脂身の多い豚バラ肉に塩昆布の旨味を効かせ、あっさりとした味わいに仕上げます♪たっぷりのキャベツ、しめじ、豚肉をミルフィーユ状に並べたらレンジにかけるだけの簡単なおかずです。お好みでごま油をまわしかけても美味しくいただけます！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
446kcal
炭水化物
10.9g
脂質
36.7g
たんぱく質
18.5g
糖質
6.2g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【1人分】
