1. レンジでできる!豚バラもやし

レンジでできる!

豚バラもやし

タレがたっぷりかかった野菜と豚肉でご飯も進む♪ レンジで簡単!豚バラもやしのレシピです。 一人で食べきるのも、家族で分け合うのもオススメですよ!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマン、人参は細切りにし、しめじは石づきを除いてほぐす 皿にもやしを広げ、塩こしょうをする

  2. 2.

    豚バラ肉をまんべんなく広げる

  3. 3.

    ピーマン、人参、しめじを散らす

  4. 4.

    ふんわりとラップをかけ、600wのレンジで6分加熱する

  5. 5.

    ネギ、生姜はみじん切りにする

  6. 6.

    砂糖、醤油、酢、オイスターソース、コチュジャン、ネギ、生姜、ごま油を合わせてよく混ぜる

  7. 7.

    クッキングペーパーで汁気を少し吸い取り、6をかけて完成

レビュー

(2件)

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  • ぽぽちゃん
    簡単にすませたくて作りました! 野菜を沢山食べたかったのでモヤシ1.5袋、豆苗、ズッキーニを追加しまた。600Wで6分だと中心部分の豚肉が赤かったので追加で3分チンしました。 それぞれの器に取ってタレをつけたので、キッチンペーパーは使わずに済みました。タレが食欲をそそります⤴またリピします!