レンジでできる！
豚バラもやし
調理時間
約15分
カロリー
400kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
15.6g
脂質
29.9g
たんぱく質
15.3g
糖質
12.6g
塩分
3.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
タレがたっぷりかかった野菜と豚肉でご飯も進む♪ レンジで簡単！豚バラもやしのレシピです。 一人で食べきるのも、家族で分け合うのもオススメですよ！
手順
1
ピーマン、人参は細切りにし、しめじは石づきを除いてほぐす 皿にもやしを広げ、塩こしょうをする
2
豚バラ肉をまんべんなく広げる
3
ピーマン、人参、しめじを散らす
4
ふんわりとラップをかけ、600wのレンジで6分加熱する
5
ネギ、生姜はみじん切りにする
6
砂糖、醤油、酢、オイスターソース、コチュジャン、ネギ、生姜、ごま油を合わせてよく混ぜる
7
クッキングペーパーで汁気を少し吸い取り、6をかけて完成
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- チンしたあと汁気を切りました。とても美味しい⤴️⤴️😋💕
tobby6
材料の種類が多いですが、その分食べ応えのある主菜が出来上がります。火を使わないのにとてもおいしい豚バラ料理です。ぽぽちゃん
簡単にすませたくて作りました！ 野菜を沢山食べたかったのでモヤシ1.5袋、豆苗、ズッキーニを追加しまた。600Wで6分だと中心部分の豚肉が赤かったので追加で3分チンしました。 それぞれの器に取ってタレをつけたので、キッチンペーパーは使わずに済みました。タレが食欲をそそります⤴またリピします！トシ
みじん切りが手間なだけで、あとはすべてレンジで出来るので簡単ではありますが、肉がくっ付いてしまってかなり食べにくかった。
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のんちゃん