DELISH KITCHEN

レンジでできる!

豚バラもやし

4.3

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    400kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    29.9g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

タレがたっぷりかかった野菜と豚肉でご飯も進む♪ レンジで簡単!豚バラもやしのレシピです。 一人で食べきるのも、家族で分け合うのもオススメですよ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマン、人参は細切りにし、しめじは石づきを除いてほぐす 皿にもやしを広げ、塩こしょうをする

  2. 2

    豚バラ肉をまんべんなく広げる

  3. 3

    ピーマン、人参、しめじを散らす

  4. 4

    ふんわりとラップをかけ、600wのレンジで6分加熱する

  5. 5

    ネギ、生姜はみじん切りにする

  6. 6

    砂糖、醤油、酢、オイスターソース、コチュジャン、ネギ、生姜、ごま油を合わせてよく混ぜる

  7. 7

    クッキングペーパーで汁気を少し吸い取り、6をかけて完成

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • tobby6

    材料の種類が多いですが、その分食べ応えのある主菜が出来上がります。火を使わないのにとてもおいしい豚バラ料理です。
  • のんちゃん

    チンしたあと汁気を切りました。とても美味しい⤴️⤴️😋💕
  • ぽぽちゃん

    簡単にすませたくて作りました! 野菜を沢山食べたかったのでモヤシ1.5袋、豆苗、ズッキーニを追加しまた。600Wで6分だと中心部分の豚肉が赤かったので追加で3分チンしました。 それぞれの器に取ってタレをつけたので、キッチンペーパーは使わずに済みました。タレが食欲をそそります⤴またリピします!
  • ゆづママ

    簡単で美味しい。時短料理にピッタリ!

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