デリッシュキッチン

レンジでできる!
豚バラもやし

4.4

調理時間

15

費用目安

400前後

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たれがたっぷりかかった野菜と豚肉でご飯も進む♪レンジで簡単に作れる豚バラもやしのレシピです!

  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    29.9g

  • たんぱく質

    15.3g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    3.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱皿にもやしを広げてのせ、塩こしょうをふる。

  2. 2

    豚肉を重ならないように広げてのせる。

  3. 3

    ピーマン、にんじん、しめじを順に広げてのせる。

  4. 4

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで6分ほど加熱する。

  5. 5

    ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

  6. 6

    ボウルに☆、ねぎ、しょうがを入れて混ぜ、ごま油を加えてさらに混ぜる(たれ)。

  7. 7

    4をキッチンペーパーなどで汁気を少しふきとり、たれをかける。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    チンしたあと汁気を切りました。とても美味しい⤴️⤴️😋💕
  • tobby6

    材料の種類が多いですが、その分食べ応えのある主菜が出来上がります。火を使わないのにとてもおいしい豚バラ料理です。
  • コボたん

    タレがむっちゃ美味しかった🤤です。レンジでできるのもポイント高いですね。
  • すー

    コチュジャンがとけきらなかった💦 でも、美味しかったです

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