具だくさんで満足!
野菜たっぷりの煮込みうどん
たっぷりと入った野菜と煮込んだうどんで満足感のある一品に♪味付けは塩、しょうゆ、こしょう、ごま油であっさりとした仕上がりになります。
カロリー
486kcal
炭水化物
57.7g
脂質
21g
たんぱく質
15.3g
糖質
52.9g
塩分
4.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは縦3等分に切り、切り口を寝かせて薄切りにする(短冊切り)。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。玉ねぎは薄切りにする。キャベツは一口大に切る。
2
豚肉は4cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。にんじん、しめじ、玉ねぎを加えて油がまわるまで炒める。
4
☆を加え、煮立ったらふたをして弱火で2分煮る。冷凍うどん、キャベツを加えて強めの中火でうどんがほぐれるまで煮る。
ポイント
冷凍うどんは解凍せずそのまま使います。
彗星