牛乳で作る!
自家製エバミルク
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調理時間
約20分
費用目安
100円前後
「エバミルク」とは牛乳を半量以下に濃縮したもので、別名を「無糖練乳」といいます。コーヒーミルクの代用にしたり、グラタンやクリーム煮に加えてコクを出すなど、様々な使い方が楽しめます♪スーパーなどで「練乳」として売られているのは、エバミルクにさらに砂糖を加えた「コンデンスミルク」です。
カロリー
106kcal
炭水化物
7.6g
脂質
6g
たんぱく質
5.2g
糖質
7.6g
塩分
0.2g
- ※約70cc分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小さめの鍋に牛乳を入れ、中火で煮立たせる。弱火にし、ゴムべらでたえず混ぜながら、半量程度になるまで20分ほど煮つめる。
ポイント
煮詰めている間にこげないよう、鍋底からしっかりと混ぜてください。
よくある質問
- Q
練乳(コンデンスミルク)の作り方を教えてください。
Aこちらを参照してください。
レビュー
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