DELISH KITCHEN

牛乳で作る!
自家製エバミルク

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調理時間

20

費用目安

100前後

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「エバミルク」とは牛乳を半量以下に濃縮したもので、別名を「無糖練乳」といいます。コーヒーミルクの代用にしたり、グラタンやクリーム煮に加えてコクを出すなど、様々な使い方が楽しめます♪スーパーなどで「練乳」として売られているのは、エバミルクにさらに砂糖を加えた「コンデンスミルク」です。

  • カロリー

    106kcal

  • 炭水化物

    7.6g

  • 脂質

    6g

  • たんぱく質

    5.2g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    0.2g

  • ※約70cc分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【約70cc分】

手順

  1. 1

    小さめの鍋に牛乳を入れ、中火で煮立たせる。弱火にし、ゴムべらでたえず混ぜながら、半量程度になるまで20分ほど煮つめる。

    ポイント

    煮詰めている間にこげないよう、鍋底からしっかりと混ぜてください。

よくある質問

  • Q

    練乳(コンデンスミルク)の作り方を教えてください。

    A

    こちらを参照してください。

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