2品で大満足♪
豚しゃぶと新じゃがのピリ辛みそあえ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
豆板醤のピリッとした味わいがくせになるおかずです。新じゃがいもはシャキシャキとした食感を残してゆでることがおいしく仕上げるポイント♪スナップエンドウのシャキシャキ食感と一緒にお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
436kcal
炭水化物
27.3g
脂質
24.8g
たんぱく質
24.2g
糖質
23.9g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g
- スナップエンドウ 6本(60g)
- 長ねぎ[白い部分] 1/4本分
- 新じゃがいも 1個(200g)
- ☆ピリ辛味噌だれ
- 砂糖小さじ1
- みそ大さじ1と1/2
- 豆板醤小さじ1/2
- ごま油大さじ1/2
- 水大さじ1
- 白すりごま大さじ1