DELISH KITCHEN

お手軽レンジ活用献立♪
アボカドとレタスのレモン醤油サラダ

4.7

(8件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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和えるだけの簡単レシピです。レモンの爽やかな酸味が引き立つ一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    164kcal

  • 炭水化物

    5.7g

  • 脂質

    15.9g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • アボカド 1個
  • レタス 3枚(90g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • レモン汁大さじ1
  • オリーブオイル大さじ1
  • こしょう少々