ジューシーな食べ応え♪
しいたけの天ぷら
調理時間
約20分
カロリー
139kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
11.7g
脂質
9.8g
たんぱく質
2.2g
糖質
9.8g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
定番しいたけの天ぷらをご紹介します。丸ごと揚げて肉厚なしいたけの食感が存分に味わえます！てんつゆや塩をつけてどうぞ！おそばやうどんにのせてもおいしそうですね♪
手順
1
しいたけは根元を切り落とす。
2
ボウルに天ぷら粉、水を入れて混ぜる(天ぷら衣)。
3
鍋にサラダ油を底から3cm程度入れて170℃に熱し、天ぷら衣にしいたけをくぐらせて入れ、上下を返しながら表面がサクサクするまで揚げる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
