デリッシュキッチン

家計にやさしい節約レシピ♪
豚こまとピーマンの青椒肉絲風

4.2

(5件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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豚こまとピーマンをコクのある甘辛味の青椒肉絲風に仕上げました。赤パプリカで彩りもきれい♪調味料を加えてからは、手早く炒め合わせることがおいしく仕上げるポイントです。できたてをごはんと一緒にお召し上がりください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

    16.5g

  • 脂質

    19.8g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • ピーマン 3個(90g)
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • えのき 1袋(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆肉の下味用
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1
  • ★調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/3