梅にんにくで食欲そそる！
そうめんチャンプル
週末のおかずにもおつまみにもおすすめ！ あっさりスルスル食べられる、そうめんチャンプルです！ 梅の酸味とにんにくが合わさりやみつきの味ですよ♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
376kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは細切りにする。ピーマンは細切りにする。
2.
梅干しは種を取り除きたたく
3.
鍋に湯を沸かし、そうめんを表示時間より1分短くゆで水気を切る
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、にんじんを入れて豚色が変わるまで炒める
5.
ピーマン、そうめん、梅干し、☆を加え炒める
よくある質問
- Q
そうめんがうまくほぐれません。
Aうまくほぐれない場合は一度流水で流し、しっかり水を切ってからご使用ください♪