DELISH KITCHEN

梅にんにくで食欲そそる!

そうめんチャンプル

4.3

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    376kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    42.3g

  • 脂質

    14.9g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    39.7g

  • 塩分

    4.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

週末のおかずにもおつまみにもおすすめ! あっさりスルスル食べられる、そうめんチャンプルです! 梅の酸味とにんにくが合わさりやみつきの味ですよ♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは細切りにする。ピーマンは細切りにする。

  2. 2

    梅干しは種を取り除きたたく

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、そうめんを表示時間より1分短くゆで水気を切る

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、にんじんを入れて豚色が変わるまで炒める

  5. 5

    ピーマン、そうめん、梅干し、☆を加え炒める

よくある質問

  • Q

    そうめんがうまくほぐれません。

    A

    うまくほぐれない場合は一度流水で流し、しっかり水を切ってからご使用ください♪

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • まなみん

    簡単に美味しく出来ました。ピーマンがなかったのでネギを入れました。そうめんは2人で3束にしました。しょうゆを大さじ1入れてもよかったかもです。そうめんがまだ余ってるので、また創ります。
  • ポポロン

    夏のお昼にサッパリ過ぎずコッテリ過ぎない若い子にも人気なお味ですよ~
  • おかん

    3人家族なので そうめん三人前茹でました。
  • あみ

    こま肉がなかったのでバラ肉で作りました。 梅干しがサッパリしていて美味しかったです。

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