家計にやさしい節約レシピ♪
ツナと豆苗のシャキシャキあえ
3.7
(4件)
調理時間
約5分
費用目安
300円前後
豆苗のシャキシャキ食感が楽しめる簡単副菜です。火やレンジを使わず手軽に作れるのが嬉しいポイント♪ツナの旨味と爽やかなみょうがの香りがくせになる一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
64kcal
炭水化物
5g
脂質
2g
たんぱく質
7.7g
糖質
2.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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