家計にやさしい節約レシピ♪
かぼちゃと豆苗のごまサラダ
-
(2件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
かぼちゃの下処理をレンジで仕上げて手軽に作るサラダのご紹介♪からしを加えることで味を引き締め、程よいアクセントに！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
193kcal
炭水化物
31.5g
脂質
6.1g
たんぱく質
4.7g
糖質
25.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
