簡単ボリューム満点！
豆苗とちくわの梅マヨ炒め
5.0
(3件)
調理時間
約10分
カロリー
174kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.6g
脂質
10.5g
たんぱく質
9.5g
糖質
9.8g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シンプルな材料ながら、やみつきになる美味しさ！ マヨネーズのコクと梅のさっぱりがいいバランス♪ あと一品というときにぜひ！
手順
1
豆苗は根元を切って食べやすい長さに切る
2
ちくわは食べやすい大きさに切り、梅干しは種を取り、細かくたたく
3
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ふつふつとしてきたらちくわ、豆苗、梅干しを加えて炒める
4
しんなりとしてきたらしょうゆを入れて混ぜる
レビュー
5.0
(3件)
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