簡単ボリューム満点！
豆苗とちくわの梅マヨ炒め
シンプルな材料ながら、やみつきになる美味しさ！ マヨネーズのコクと梅のさっぱりがいいバランス♪ あと一品というときにぜひ！
- 調理時間 約10分
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カロリー
174kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切って食べやすい長さに切る
2.
ちくわは食べやすい大きさに切り、梅干しは種を取り、細かくたたく
3.
フライパンにマヨネーズを入れて熱し、ふつふつとしてきたらちくわ、豆苗、梅干しを加えて炒める
4.
しんなりとしてきたらしょうゆを入れて混ぜる
