シャキッとヘルシー!
大根と豆苗のマヨサラダ
調理時間
約15分
カロリー
151kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
13.1g
脂質
10.3g
たんぱく質
3g
糖質
9.3g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっぱりヘルシーなサラダレシピ♪ とても簡単にできるのでおかずの一品にいかがでしょうか。 シャキシャキ食感がたまりません♪
手順
1
大根は千切りにして冷水にさっとさらし、水気を切っておく
2
豆苗は根元を切り落として食べやすい大きさに切る
3
ボウルにマヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、塩こしょうを入れてよく混ぜる
4
大根、豆苗を加えて全体を和えたら完成
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 生の豆苗は少し苦手なのでさっと湯通ししましたが、四人分くらいのボリューム感でした。
jasmine
ベーコンを入れてアレンジしました。 しっかり冷やして味を馴染ませて、苦味をマイルドにしました。ひつじ
簡単でシャキシャキで美味しかったですpchan
とても美味しかったです またリピしたいです
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poco