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シャキッとヘルシー!

大根と豆苗のマヨサラダ

さっぱりヘルシーなサラダレシピ♪ とても簡単にできるのでおかずの一品にいかがでしょうか。 シャキシャキ食感がたまりません♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 1/3本
  • 豆苗 1パック
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粒マスタード小さじ2
  • はちみつ小さじ1
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 1.

    大根は千切りにして冷水にさっとさらし、水気を切っておく

  2. 2.

    豆苗は根元を切り落として食べやすい大きさに切る

  3. 3.

    ボウルにマヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、塩こしょうを入れてよく混ぜる

  4. 4.

    大根、豆苗を加えて全体を和えたら完成

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