1. シャキッとヘルシー!大根と豆苗のマヨサラダ

シャキッとヘルシー!

大根と豆苗のマヨサラダ

さっぱりヘルシーなサラダレシピ♪ とても簡単にできるのでおかずの一品にいかがでしょうか。 シャキシャキ食感がたまりません♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 大根 1/3本
  • 豆苗 1パック
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粒マスタード小さじ2
  • はちみつ小さじ1
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 1.

    大根は千切りにして冷水にさっとさらし、水気を切っておく

  2. 2.

    豆苗は根元を切り落として食べやすい大きさに切る

  3. 3.

    ボウルにマヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、塩こしょうを入れてよく混ぜる

  4. 4.

    大根、豆苗を加えて全体を和えたら完成

よくある質問

  • Q

    はちみつは砂糖で代用可能ですか?

    A

    代用可能です。同重量での甘さが異なってくるためこちらをご参照の上換算してお作りください。

レビュー

(1件)

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