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  • ハロウィン特集

ほんのり辛味がきいた!

豆苗とちくわのマスタードサラダ

シャキシャキ豆苗にちくわを加えて食べ応えアップ♪ マスタードの爽やかな辛味を効かせた、 箸休めにもおつまみにもぴったりな一品です。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1/2袋
  • ちくわ 2本
  • 粒マスタード 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落として長さを2等分にし、ちくわは斜め切りにする。

  2. 2.

    ボウルに全ての材料を入れて、混ぜ合わせたら完成!

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