DELISH KITCHEN
  4. ほんのり辛味がきいた！豆苗とちくわのマスタードサラダ

ほんのり辛味がきいた！

豆苗とちくわのマスタードサラダ

シャキシャキ豆苗にちくわを加えて食べ応えアップ♪ マスタードの爽やかな辛味を効かせた、 箸休めにもおつまみにもぴったりな一品です。

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つくった

  • 調理時間 約5分

  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり
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料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1/2袋
  • ちくわ 2本
  • 粒マスタード大さじ1
  • マヨネーズ大さじ1
  • 塩こしょう少々

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落として長さを2等分にし、ちくわは斜め切りにする。

  2. 2.

    ボウルに全ての材料を入れて、混ぜ合わせたら完成！

レビュー

(1件)

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  • あー
    簡単においしくできましま！ 旦那さんからも評判がよかったです。

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このレシピの作成者

池田美希

時短・おつまみ・パーティーレシピと幅広く

栄養士、フードコーディネーター、フードスペシャリスト

大学卒業後、食品メーカーで働く傍ら、フードコーディネーター養成スクールを卒業。DELISH KITCHENでは企業タイアップレシピ開発を担当。時短レシピからパーティーレシピ、おつまみレシピなど幅広く提案中。

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