ほんのり辛味がきいた！
豆苗とちくわのマスタードサラダ
シャキシャキ豆苗にちくわを加えて食べ応えアップ♪ マスタードの爽やかな辛味を効かせた、 箸休めにもおつまみにもぴったりな一品です。
カロリー
102kcal
炭水化物
6.2g
脂質
6.5g
たんぱく質
5.2g
糖質
5.4g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落として長さを2等分にし、ちくわは斜め切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れて、混ぜ合わせたら完成！
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- シャキシャキが好きな方は生で是非。 私はクタッとしたのが好きなので、レンチンしてほんの少しクタッとさせて和えました。 味のなじみもいい気がしました。 マヨマスタードがちくわに合うなんてちょっと意外でした。 お財布に優しく美味しいのでリピ決定。
かおちゃん
簡単に出来、マヨネーズのコクと粒マスタードのピリッとした辛味が豆苗やちくわによく絡んで美味しかったです💯さゆ（＾ω＾）
超簡単で美味しくできました‼️るる
再生豆苗で！家族のお弁当の1品に助かりました！豆苗 とちくわ少しレンチンしました
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HARU